Selbstfürsorge - klingt so einfach und selbstverständlich, hat es jedoch ganz schön in sich.
Und damit ist es natürlich genau das richtige Thema für unseren heutigen Tiefgang!

Die heutige Folge ist ein "Upsi der etwas anderen Art", denn diesmal teilen wir mit euch nicht viele kleine Missgeschicke, sondern werfen einen ehrlichen Blick auf die großen Absurditäten.

Klarer Fall: Herbstzeit ist für uns Lesezeit! Daher hat Inken heute ein aktuelles Mitbringsel aus ihrem (Hör-)Bücherregal dabei, den neuesten Roman von Juli Zeh.

Für unser großes "Staffelfinale" zur positiven Psychologie hat sich Inken dazu entschieden, euch einen wundervollen Zustand mit all seinen Vorteilen vorzustellen: den FLOW.

Ihr seid heute auf der (verzweifelten) Suche nach eurer Motivation?! Dann haben wir in dieser Folge genau das richtige Modell mit allen spannenden Infos dazu für euch - Bühne frei für das Motivationskontinuum!

In der zweiten Folge zur positiven Psychologie beantwortet Inken eine wertvolle Frage, die (wie sich schnell herausstellen wird) so einfach daherkommt, es aber bei Weitem nicht ist: Was ist Glück?

Der September hat begonnen und damit wird es allerhöchste Zeit für unseren zweiten Themenmonat, in dem sich alles rund um das Feld der Positiven Psychologie dreht.

Wir verraten euch in dieser Folge, warum sich in Freundschaften manchmal nicht nur der Blick auf Gemeinsamkeiten lohnt, sondern auch auf die (kleinen und großen) Unterschiede.

Passend zur Urlaubszeit stellen wir euch heute eine Methode aus der positiven Psychologie vor, mit der ihr das Urlaubsfeeling schnell und einfach in den Alltag holt.

In der heutigen Folge dreht sich alles um das Thema RETROSPEKTIVE, denn wir nehmen das erste Halbjahr mit all seinen High- und Lowlights genauer unter die Lupe - mit so einigen Aha-Momenten.