Herzlich Willkommen zu Herzenstöne, der Podcast voll Inspiration und Geschichten aus dem Leben! Wir verwirklichen unser Herzensprojekt, ein eigener Podcast zu unseren Leidenschaften und Lieblingsthemen.

"Wichtig ist, dass man nie aufhört zu fragen!", stellte bereits Albert Einstein fest und bringt damit perfekt auf den Punkt, worum es uns in der heutigen Folge geht: Fragen über Fragen über Fragen :)

Wir haben für euch mal wieder in unsere Coachingkiste geschaut und darin ein wundervolles Tool gefunden, das all eure Gespräche - kurz wie lang, privat wie beruflich, emotional wie fachlich - auf ein neues Level heben kann: die sogenannten "Systemischen Fragen".

Was das Besondere an ihnen ist: Sie eröffnen neue Perspektiven, fördern Kreativität und Selbstreflexion und zeigen auf, welche Personen/Situationen/Kontexte einen täglichen Einfluss auf uns haben.

Was ihr dazu braucht: euch selbst, eine:n Gesprächspartner:in, die passende Frage und natürlich die Neugier auf alle fantastischen Reaktionen und Antworten, die ihr erhalten werdet.

Für uns ein ganz klarer Fall: "Auf die Frage, fertig, los!"

Hier findet ihr die vorgestellten Fragen nochmal im Überblick:

Zirkuläre Fragen - Wie fühlt sich xy, wenn du dich so verhältst? Was sagt xy über diese Situation? Was würdest du an seiner/ihrer Stelle denken?

Bedeutungsfrage - Was bedeutet xy für dich genau? Welche Aspekte macht es aus? Woran kannst du festmachen, dass xy erfüllt ist?

Skalierungsfrage - Auf einer Skala von 0-10, wie zufrieden bist du? Was macht diesen Wert für dich aus? Wohin soll er sich verbessern und wie?

Hypothetische Fragen: - Mal angenommen, Zeit und Geld würden keine Rolle spielen/nur du müsstest entscheiden/du könntest bei 0 anfangen…, was würdest du tun?

Paradoxe Fragen - Wie könntest du die Situation noch schlimmer machen? Wodurch könnte das Projekt endgültig scheitern? Wie erreicht ihr den worst case?

Kreative/Verrückte Fragen - Wenn deine Tasse sprechen könnte, was würde sie sagen? Welchen Filmtitel trägt dein Problem? Wie lautet ein passender Wahlspruch für das Thema?

Ressourcenorientierte Fragen - Welche deiner Stärken könnten dir jetzt helfen? Wofür schätzt dich dein Umfeld? Welche ähnliche Krise hast du schon einmal gemeistert und wie?

Bei Fragen und Themenwünschen meldet euch bei uns:

Inken Häfele https://www.inkenhaefele.de https://www.instagram.com/inken_haefele/

Anna Leiber https://www.akl-coaching.de https://www.instagram.com/anna__leiber/