Herzlich Willkommen zu Herzenstöne, der Podcast voll Inspiration und Geschichten aus dem Leben! Wir verwirklichen unser Herzensprojekt, ein eigener Podcast zu unseren Leidenschaften und Lieblingsthemen.

Mit dieser Folge schließen wir nahtlos an unseren letzten Tiefgang - oder wie Inken es so schön formuliert - an unser "Meta-Thema Beziehungen" an und geben euch eine wunderbare Coachingmethode an die Hand: die sogenannte Beziehungslandkarte.

Mit Hilfe dieses Visualisierungstools, das seinen Ursprung in der positiven Psychologie hat, könnt ihr eure Netzwerke und Beziehungen und jegliche Veränderungen darin einmal genau unter die Lupe nehmen. Das Herrliche daran? Ihr braucht zur Durchführung überhaupt nicht viel - ein Blatt Papier, Stifte, ein paar ruhige Minuten (30 - 45 um genau zu sein) und am Ende ggfs. noch eine vertraute Person, mit der ihr euer Ergebnis reflektieren wollt. Mal wieder ein klarer Fall von "Nichts wie ran ans Ausprobieren" :)

Sollte es in eurer Beziehungslandkarte explizit um Freundschaften gehen, könnt ihr die Reflexion noch auf ein weiteres Level heben und sie in die drei Kategorien nach Aristoteles einteilen. Hierzu stellt ihr euch die Frage, ob die jeweilig notierte Freundschaft eine NUTZEN-, GENUSS- oder TUGEND-Freundschaft ist. Keine Sorge - in der Folge erklären wir natürlich, was es damit ganz genau auf sich hat!

Was uns an dieser Stelle bleibt, ist euch viel Spaß und wunderbare Erkenntnisse während und nach der Durchführung zu wünschen :)

Ihr habt Fragen oder Themenwünsche? Dann nichts wie her damit - wir freuen uns auf eure Nachrichten:

Inken Häfele https://www.inkenhaefele.de https://www.instagram.com/inken_haefele/

Anna Leiber https://www.akl-coaching.de https://www.instagram.com/anna__leiber/