Herzlich Willkommen zu Herzenstöne, der Podcast voll Inspiration und Geschichten aus dem Leben! Wir verwirklichen unser Herzensprojekt, ein eigener Podcast zu unseren Leidenschaften und Lieblingsthemen.

Wenn wir ehrlich sind, kennen wir sie doch alle: diese Phasen im Leben (seien es Stunden, Tage oder gar Wochen), in denen sich bei uns ein zunehmend "unrundes" Gefühl einschleicht und wir unserem Alltag eher reaktiv hinterherlaufen als ihn aktiv zu gestalten. Für uns ein ganz klarer Fall von "akutem Energie-Notstand".

Damit es gar nicht erst soweit kommt, lohnt sich von Zeit zu Zeit ein ehrlich prüfender Blick auf den eigenen Energiehaushalt. Für genau diesen haben wir euch heute das perfekte Tool aus der Coaching-Kiste mitgebracht: den Energietank. Und ja, auch uns selbst hat er schon das ein oder andere Mal treue Dienste geleistet - sowohl in der Arbeit mit unseren Coachees als auch in der Selbstreflexion :)

Im Wesentlichen geht es beim Energietank darum, die folgenden drei Fragen für sich zu bearbeiten:

• Wie geht es mir gerade und wo stehe ich mit meiner Energie?

• Wer/Was wirkt in meinem Leben als "Energiequelle"?

• Wo verstecken sich die "Energieräuber"?

Definitiv nicht die leichtesten Überlegungen, aber wie du in der Folge von uns erfahren wirst, unheimlich wichtig und wertvoll auf dem Weg zu einer besseren und nachhaltigen Balance im Leben! Wir wünschen dir wie immer viel Freude und Inspiration bei unseren Herzenstönen :)

Für Fragen und Anregungen jeder Art findest du uns hier: Inken Häfele https://www.instagram.com/inken_haefele/ Anna Leiber https://www.instagram.com/anna__leiber/